Silné hranice v práci bez výpovědi

12týdenní cesta pro ženy v náročných firemních rolích, které už nechtějí jet na doraz

Pomáhám ženám, které jsou ve firmě dlouhodobě "pojistkou a nárazníkem firemního systému", nastavit jasné hranice a zdravou zodpovědnost tak, aby přestaly platit svou energií za chaos druhých, dokázaly večer vypnout hlavu a měly znovu prostor pro sebe, vztahy a vlastní život.

Pro koho je tato spolupráce

Pro ženu, která:

je schopná, zodpovědná a okolí se na ni spoléhá
dělá víc, než je její role
i doma myslí na práci
večer nevypne, špatně regeneruje a cítí dlouhodobý tlak
nechce dávat výpověď ze zoufalství
chce najít způsob, jak ve své práci fungovat jinak

S čím jí pomáhám

Klientka se učí:

rozpoznat, co je její zodpovědnost a co už je chaos druhých
přestat automaticky zachraňovat, jistit a nést víc, než musí
pracovat s vnitřním tlakem a nervovým systémem
nastavovat hranice bez zbytečného konfliktu a bez pocitu viny
vracet se k sobě i v náročných pracovních dnech
získat víc klidu, energie a prostoru pro vlastní život

K jakému výsledku ji vedu

Cílem není odstranit všechen stres.

Cílem je vytvořit udržitelný způsob fungování, ve kterém klientka:

večer snáz vypne hlavu
není neustále ve vnitřní pohotovosti
reaguje klidněji a jasněji
necítí potřebu nést všechno sama
má víc energie přes den
má větší kapacitu na vztahy, odpočinek a vlastní život

3 hlavní pilíře programu

1. Stažení vnitřního alarmu

Nejdřív potřebujeme zklidnit tělo a nervový systém, protože bez toho klientka jen přežívá a reaguje pod tlakem.

2. Rozpletení role pojistky

Společně pojmenováváte, kde přebírá víc, než je její role, a kde si její hodnota zvykla spojovat s výkonem, zachraňováním nebo kontrolou.

3. Hranice bez útěku z práce

Klientka se učí komunikovat jinak, reagovat jinak a nastavovat hranice tak, aby nemusela utíkat z práce, ale změnila způsob, jak v ní funguje.

Jak program probíhá

Program pobíhá on-line koučováním přes Google Meet a komunikací mezi setkáními přes WhatsApp.

1.–2. týden: rychlá stabilizace

zklidnění vnitřního alarmu
první úleva v těle a hlavě
jednoduché kotvy do dne

3.–6. týden: rozpletení role pojistky

mapování konkrétních situací
práce se sabotéry a vnitřním tlakem
rozlišování odpovědnosti, viny a role

7.–10. týden: ukotvení vnitřní autority

trénink hranic a komunikace
nové reakce v reálných pracovních situacích
větší opora sama v sobě

11.–12. týden: integrace a udržitelnost

prevence návratu do starých vzorců
osobní mapa návratu k sobě
ukotvení nové identity a fungování

Co spolupráce obsahuje

12 týdnů vedeného individuálního koučovacího procesu
strukturovanou cestu od přetížení k většímu klidu a hranicím
podporu v reálných pracovních situacích
práci s nervovým systémem, komunikací, sabotéry a vnitřní autoritou
podporu mezi sezeními
doplňkové materiály a bonusy

Bonusy

Písemný Human Design rozbor
Rozbor sabotérů mysli
E-book: Jak nastavovat hranice bez konfliktu
E-book: Každodenní nástroje pro zklidnění hlavy a těla
E-book: Sebereflexe a sledování změn
E-book: Bezpečný návrat k sobě v náročných dnech
Podpora v průběhu programu mezi setkáními

Investice

Celková hodnota: 49 900 Kč

Vaše cena: 23 900 Kč

Čím je tato spolupráce jiná

není to další tlak na výkon
není to jen povídání o hranicích
není to univerzální návod bez ohledu na realitu klientky

je to individuální spolupráce na míru tobě

propojuje vnitřní změnu s reálnou firemní praxí

vychází z pochopení korporátního prostředí, přetížení i role "té schopné, co všechno zvládne"