O koučování
Koučování je prostor, ve kterém se můžeš zastavit, ujasnit si, co je pro tebe důležité, a hledat vlastní cestu dál. Prostřednictvím rozhovoru, otázek a nových pohledů společně prozkoumáme tvoji situaci, možnosti a konkrétní kroky, které dávají smysl právě tobě.
Jak koučování probíhá
Na začátku si společně ujasníme, čemu se chceš věnovat a co si ze setkání přeješ odnést. Nemusíš mít připravenou přesnou otázku, i pojmenování tématu může být součástí našeho rozhovoru.
Naslouchám ti, kladu otázky a nabízím prostor podívat se na situaci z různých úhlů. Můžeš tak lépe rozpoznat své potřeby, možnosti i to, co ti brání v dalším kroku. Na závěr probereme, co si ze setkání odnášíš a jak s tím chceš dál pracovat.
Spolupráce může podpořit větší důvěru ve vlastní rozhodování, jasnější vyjadřování potřeb a odvahu uskutečnit změnu, kterou odkládáš. Společně si pojmenujeme, co má být jinak právě v tvém životě a podle čeho poznáš svůj posun.
S čím můžeš přijít
Můžeš přinést téma z osobního i pracovního života. Třeba rozhodnutí, které odkládáš, změnu profesního směru, vztahy, komunikaci nebo hranice. Prostor tu mají také tvoje přání, nápady a cíle, kterým se chceš věnovat.
Nemusíš čekat, až bude situace neúnosná. Koučování může být příležitostí zastavit se, uspořádat si myšlenky a prozkoumat, čemu chceš dát ve svém životě více prostoru. Téma i směr naší práce vybíráš ty.
Tvoje role a moje role
Ty přinášíš své téma, zkušenosti a představu o tom, co potřebuješ. Já přináším pozornost, otázky a podporu při hledání nových pohledů. Když si všimnu něčeho, co může být užitečné prozkoumat, nabídnu ti to k zamyšlení.
Společně domlouváme směr i tempo rozhovoru. Můžeš říct, že ti otázka nesedí, požádat o chvíli na přemýšlení nebo otevřít jiné téma. Vlastní odpovědi a rozhodnutí zůstávají v tvých rukou.
Můžeš mluvit otevřeně a sdílet jen tolik, kolik chceš. O informacích, které mi během spolupráce svěříš, zachovávám mlčenlivost s výjimkou zákonných povinností. Nemusíš odpovídat na každou otázku. Směr i tempo naší práce domlouváme společně.
Koučování, konzultace a mentoring
Při koučování tě podporuji v hledání vlastních odpovědí. V konzultacích nabízím také konkrétní doporučení a při mentoringu sdílím zkušenosti, které mohou být užitečné pro tvůj další rozvoj.
Na začátku si společně ujasníme, jaký přístup potřebuješ. Pokud během spolupráce dává smysl přejít od koučování ke konzultaci nebo mentoringu, nejprve se na tom domluvíme. Vždy tak víš, zda právě hledáme tvoje vlastní řešení, nebo ode mě dostáváš praktický podnět.