Prostor pro tebe.
Pro život, ve kterém máš místo i ty.
Pomáhám lidem, kteří jsou zvyklí zvládat, nést odpovědnost a být tu pro druhé, najít prostor také pro sebe. Společně se věnujeme tomu, co právě potřebuješ, od hranic a vztahů po pracovní směr a vlastní rozhodnutí. Podporuji tě v hledání cesty, která dává smysl tobě, a v postupných krocích ke změně.
Možná to znáš…
V práci i doma se na tebe ostatní spoléhají. Jenže někdy přikývneš na další úkol, i když už máš sama dost.
Když si konečně najdeš chvíli pro sebe, hlavou ti dál běží, co ještě musíš udělat. Odpočinek odkládáš, až bude všechno hotové.
Možná potřebuješ říct, co ti nevyhovuje, udělat důležité rozhodnutí nebo si ujasnit, co vlastně chceš ty.
Nemusíš mít všechno ujasněné, abys mohla začít. V koučování dostaneš prostor zastavit se, podívat se na svou situaci a najít další krok, který bude dávat smysl tobě.
S čím můžeš přijít
Hranice a přetížení
Chceš si ujasnit, za co neseš odpovědnost, co už je nad tvé síly a jak o svých potřebách mluvit s ostatními.
Rozhodování a změna
Stojíš před rozhodnutím v práci nebo osobním životě. Potřebuješ si utřídit možnosti a najít směr, který ti dává smysl.
Sebedůvěra a vlastní potřeby
Chceš dát větší váhu svému názoru, ozvat se v důležité situaci nebo zjistit, co chceš ty sama.
Jak probíhá první setkání
Začneme bezplatnou úvodní konzultací na 60 minut online. Promluvíme si o tom, co právě prožíváš, co potřebuješ, jaký dopad má současná situace na tvůj život a co chceš změnit.
Společně probereme, jak ti s touto změnou mohu pomoci a jak by naše spolupráce probíhala. Dostaneš prostor na otázky i informace o ceně. Pokud ti spolupráce bude dávat smysl, domluvíme další krok. Rozhodnutí je na tobě.
Kdo tě bude provázet
Jmenuji se Martina Mačková. Přibližně 25 let jsem pracovala v prostředí FMCG - Pet Food a Pet Care a více než 15 let vedla lidi a týmy. Znám odpovědnost, tlak na výkon i situace, kdy vlastní potřeby ustupují tomu, co je potřeba zvládnout.
Ke koučování mě přivedla také vlastní zkušenost s přetížením a hledáním jiné životní cesty. Ve své práci vytvářím prostor, ve kterém můžeš otevřeně přemýšlet, poznávat sebe a hledat vlastní řešení.
Služby
Jak probíhá spolupráce
1. Úvodní rozhovor
Probereme, co právě řešíš, co od spolupráce očekáváš a jak ti mohu být užitečná. Dostaneš prostor pro své otázky i rozhodnutí, zda chceš pokračovat.
2. Domluva spolupráce
Společně vybereme vhodnou formu spolupráce a vyjasníme si, jak bude probíhat. Předem budeš vědět, co zahrnuje, kolik stojí a jaké jsou její podmínky.
3. Společná práce
Věnujeme se tvému tématu způsobem, na kterém jsme se domluvily. Máš prostor pro vlastní objevování, nové pohledy i konkrétní kroky. Průběžně si vyjasňujeme, co je pro tebe užitečné a jak chceš pokračovat.
Zkušenosti se spoluprací
"Díky velmi dobře a cíleně kladeným otázkám jsme se dostávaly k uvědoměním, které by mě samotnou nenapadly, včetně spousty řešení."
Nikol K.
Manažerka v bankovnictví
"Na naší spolupráci si cením hlavně toho, že mi přináší velké zklidnění, vím, že mám někoho, s kým můžu věci otevřeně probrat, podívat se na ně z jiného úhlu a najít další krok nebo cestu."
Veronika Hanzlíková - Zdraví v praxi,
mentorka a spisovatelka
"Martina je k lidem nesmírně empatická, upřímně naslouchá a vždycky v nich vidí to dobré. Pomáhá jim objevovat jejich silné stránky a podporuje je k dalšímu rozvoji. Tak jako to dělala se mnou."
Marie Vejborná
Pracovní reference - pět let v mém týmu