Jak mě tréning koučování mění osobně i profesionálně

Když jsem se před časem přihlásila na intenzivní tréning koučování do školy Human Coaching (www.humancoaching.cz), měla jsem představu – chci se rozvíjet, naučit se, jak lépe vést druhé, jak pomáhat lidem růst a objevovat jejich potenciál. Co jsem ale nečekala, bylo to, jak moc tenhle kurz hezky nakopne i mě samotnou a dá mi nový shovívavější pohled na ostatní.

🌀 Méně rad, více naslouchání

Dříve jsem měla tendenci hledat odpovědi za druhé, pokud si o to řekli. Dnes mám vyzkoušeno, že nejen v koučovacích setkáních, ale i mimo s rodinou, přáteli nebo kolegy, je největší síla je v otázkách, ne v radách. Skutečné koučování není o tom říct někomu, co má dělat, ale pomoci mu vést dialog sám se sebou a najít vlastní odpovědi. A to platí i v běžném životě.

💙 Laskavost k sobě i druhým

Učím se nebýt tak tvrdá sama na sebe. Méně se trestat za chyby sebekritikou, méně se hodnotit a víc se podporovat. A s tím přichází i větší pochopení pro ostatní – protože každý z nás si nese své strachy, pochybnosti a vlastní vnitřní sabotéry, ty našeptávače uvnitř hlavy, kteří různými způsoby radí jen proto, že se něčeho, třeba i nereálného bojí.

🌿 Přítomnost jako výchozí bod

Dříve jsem se často točila v minulosti. Co bylo, co jsem měla udělat jinak, co kdyby… Dnes se každý den učím, že jediné místo, kde můžu něco změnit, je tady a teď a dělat to právě teď, jak nejlépe v tuto chvíli dovedu. Každý den beru jako novou příležitost udělat malý krok dopředu a ke své proměně a prožít báječný den.

Ne vždycky mi to jde. Jsou dny, kdy zapomenu, kdy sklouznu do starých vzorců. Ale o tom život je – o cestě, ne o dokonalosti. Každý den je nový den a nové příležitosti.

Jaká zkušenost vás nejvíc proměnila? Co vám pomohlo podívat se na svět jinak?